Grow up a happy and healthy Nebraska kid by
following the 5-4-3-2-1 Go!® countdown every day!


5 servings of fruits and vegetables, 4 servings of water, 3 servings of low-fat dairy, 2 hours or less of screen time, 1 or more hours of physical activity

About Go Nebraska Kids

If you are a kid, teen, parent, provider, or teacher  – we’ve got what you need to learn, teach, and practice 5-4-3-2-1 Go!®.

We are community members, organizations, teachers, medical providers, and families working together to help kids be healthy in Nebraska. On this site you can find tips, activities, resources and more to practice 5-4-3-2-1 Go!®. We also support several local communities in hosting their own 5-4-3-2-1 Go!® campaigns – Check out Go! Getters for a local campaign near you.

Get involved!

Visit the Get Go!-ing section for free, downloadable resources focused on helping kids in kindergarten through 5th grade learn and practice 5-4-3-2-1 Go!®. We want to make sure that everywhere kids are, they can learn about how to be healthy and can make easy, healthy choices. In some communities there are additional toolkits, giveaways, games and more available.

NEW: Intro Webinar for Youth Organizations

The Wellbeing Partners and CHI Health worked together to create this short webinar introducing the 5-4-3-2-1 Go!® School Toolkit, which is a curriculum tool to teach children about making healthier choices using the countdown.  The webinar explains the 5-4-3-2-1 Go!® School Toolkit and how it can be implemented easily into youth programing.  To gain access to the School Toolkit, please watch the webinar below and fill out the Interest Form.  The Wellbeing Partners will then provide the 5-4-3-2-1 Go!® School Toolkit via email and offer technical assistance by phone and email during implementation.


The Wellbeing Partners y CHI Health trabajaron juntos para crear un pequeño seminario de web que presenta el kit de herramientas para escuela 5-4-3-2-1 Go!®, que es una herramienta curricular para enseñar a los niños hacer decisiones más saludables utilizando la cuenta regresiva. El seminario web explica el kit de herramientas para escuela 5-4-3-2-1 Go!® y cómo fácilmente se puede implementar en programas para los jóvenes. Para obtener acceso al kit de herramientas de la escuela, vea el seminario web que encontrara acontinuación y complete el formulario de interés. The Wellbeing Partners proporcionarán el kit de herramientas para escuela 5-4-3-2-1 Go!® por correo electrónico y ofrecerán asistencia técnica por teléfono y correo electrónico durante la implementación. 



Lessons, games, and more help engage kids with the 5-4-3-2-1 Go!® recommendations while practicing skills like math, reading, story telling and more.


Lecciones, juegos y más ayuda para involucrar a las niños con recomendaciones de 5-4-3-2-1 Go!®  y practicando habilidades como matemáticas, lectura, contando historias y mas. 

Out-of-School Settings

Resources include the items above plus support to making lasting changes that promote and support the 5-4-3-2-1 Go!® healthy habits

Entornos Afuera de la Escuela

Recursos incluyen las temas anteriores más apoyo para realizar cambios duraderos que promuevan y apoyen los hábitos saludables de 5-4-3-2-1 Go! ®

Medical Professionals

Resources include materials to support a conversation around healthy living as a family, parent handouts, and fun tools to help kids learn the recommendations.

Profesionales Médicos

Recursos incluyen materiales para ayudarla conversación alrededor de vivir saludable como familia, panfletos para padres, y herramientas divertidas para ayudar a los niños a aprender las recomendaciones.


We also want to engage young health advocates in our community to spread the 5-4-3-2-1 Go!® message. Check out opportunities to be involved with a Teen Go! Team in some communities.


También queremos envolver a activistas de salud jóvenes en nuestra comunidad para la proliferación del mensaje de 5-4-3-2-1 Go!®. Revise las oportunidades para participar en un Teen Go! Team en algunas comunidades.

About 5-4-3-2-1 Go!®

5-4-3-2-1 Go!® was created by the Consortium to Lower Obesity in Chicago Children (CLOCC) and uses evidence-based recommendations to promote healthy habits for children age 3 and above. Visit Get Go!-ing for facts sheets, tips, and more info about each of the recommendations.

Non-profits, schools, and governmental organizations can use the message and materials for healthy lifestyle and obesity prevention activities. The message is to be used for charitable, educational purposes and programs for children and families.

CHI Health holds a license with CLOCC to use this message in Nebraska and Western Iowa. All materials available are approved by CLOCC and available for free for use in this area. Please read the Guidelines for Use. Materials cannot be modified without prior approval.

Sobre 5-4-3-2-1 Go!®

5-4-3-2-1 Go! ® fue creado por el Consorcio para reducir la obesidad en niños de Chicago (CLOCC) y utiliza recomendaciones basadas en evidencia para promover hábitos saludables para niños de 3 años en adelante. Visite Get Go!-Ing para obtener informacion, consejos y más información sobre cada una de las recomendaciones.

Las organizaciones sin fines de lucro, las escuelas y las organizaciones gubernamentales pueden usar el mensaje y los materiales para un estilo de vida saludable y actividades de prevención de la obesidad. El mensaje se utilizará con fines benéficos, educativos y programas para niños y familias.

CHI Health posee una licencia con CLOCC para usar este mensaje en Nebraska y Western Iowa. Todos los materiales disponibles están aprobados por CLOCC y están disponibles de forma gratuita para su uso en esta área. Lea las Pautas de uso. Los materiales no pueden modificarse sin aprobación previa.